Médica Santa Carmen

Responsable Sanitario Dr. Joseph Guerrero Soto, Cédula Profesional 9749004 Universidad Autónoma de Querétaro. Cédula de especialidad en Nefrología 12302247, Hospital de Especialidades Centro Médico Nacional La Raza.

La Enfermedad
Renal Crónica
en México:

2021 ocupó el 11º lugar en mortalidad, 2022 10º lugar, 2023 9º lugar en mujeres y 10º en hombres con un registro de 7,800 decesos por insuficiencia renal.

El desconocimiento por parte de la población con respecto a esta enfermedad es inmenso, además de la baja tasa de accesibilidad a un tratamiento digno. En México 1 en 10 personas, tiene un grado de daño renal, si no es atendida, puede transformarse en Enfermedad Renal Crónica (ERC), sólo 2 de 3 personas con ERC, en estado avanzado, tiene acceso a tratamiento o trasplante. Según datos de la Fundación Mexicana del Riñón, en México, existen entre 9 y 10 millones de personas con ERC en etapas tempranas, esto es una gran alarma, considerando que se trata de una enfermedad silenciosa.

Enfermedad silenciosa: síntoma

La enfermedad renal crónica se conoce con este nombre debido a que en los primeras fases, no suele presentar síntomas, en etapas avanzadas estos salen debido a la acumulación de toxinas en el cuerpo.

Tratamientos para la ERC

Los riñones son un órgano vital, por lo que cuando su función se ha perdido casi por completo es necesario sustituirla para sobrevivir y mantener una buena calidad de vida. Una persona diagnosticada con enfermedad renal crónica (ERC) requiere tratamiento para reemplazar la función de sus riñones, entre las terapias que destacan se encuentran las que mencionaremos a continuación.

Hemodiálisis
Diálisis Peritoneal

¿Cómo tener una mejor salud?

Para mejorar nuestra salud, la de nuestros familiares y amigos, sigue estas recomendaciones; mantener una alimentación balanceada y saludable, así como mantenerse en forma haciendo, por lo menos 15 minutos de ejercicio al día. Periódicamente visita a tu médico para una revisión completa, de esta manera él podrá detectar y tratar a tiempo cualquier problema que puedas presentar. Recuerda descansar adecuadamente, dormir lo suficiente es un refuerzo natural del sistema inmunológico. Por último no olvides hacer tiempo para divertirse y sobre todo ser feliz.

10 consejos para tener una mejor salud renal

1. Realiza ejercicio con regularidad.

2. Controla tus niveles de glucosa.

3. Reduce el consumo de sal.

4. Mantén monitoreada tu presión arterial.

5. Toma agua, de preferencia natural.

6. Evita fumar.

7. Mantén un peso saludable.

8. Evita alimentos de lata o procesados.

9. Procura no saltarte ningún alimento.

10. Duerme lo suficiente.

¿Sí tengo otras enfermedades esto afecta a mis riñones

El riñón es un órgano vital que elimina las toxinas de la sangre y el exceso de agua, a través de la orina, esto ayuda a mantener el equilibrio de sustancias químicas (como sodio, potasio y calcio) en el cuerpo. Existen factores de riesgo que propician el desarrollo de la insuficiencia renal, entre ellos tenemos a la obesidad, la diabetes e hipertensión controladas.

La obesidad es un importante factor de riesgo para el desarrollo de enfermedad renal crónica (ERC). Esto derivado de la relación con diabetes, hipertensión, y finalmente impactar de manera conjunta en el desarrollo de ERC de etapas avanzadas. En México, la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición reportó que abdominal fue de 76% (casi 8 de cada 10) en adultos mayores de 20 años. Por otro lado, la ERC afecta a más del 10% de la población mundial y está aumentando, debido a distintos factores y cambios en el estilo de vida, entre ellos la creciente prevalencia de obesidad y el aumento en el envejecimiento global de la población mundial.

En personas afectadas por la obesidad, se produce un mecanismo de aumento en la filtración de los riñones (hiperfiltración) de manera compensatoria para sostener la alta demanda metabólica asociada al aumento del peso corporal. Esta hiperfiltración aumenta la presión de estructuras dentro del riñón (intraglomerular) generando una lesión renal estructural (fibrosis) con el tiempo y favoreciendo el riesgo de ERC a largo plazo.

La buena noticia es que tanto la obesidad como la ERC asociada son en gran medida prevenibles. La educación y la concienciación de los riesgos que genera la obesidad y la adopción de un estilo de vida saludable que incluya dieta adecuada y ejercicio pueden ayudar a prevenir la obesidad y la ERC.